Mit unseren Workouts Stress abbauen und lernen sich zu entspannen.
Die Übung- u. Trainings- Einheiten werden von professionellen erfahrenen Trainern, Physiotherapeuten, Gesundheitsexperten, Trainern für Kampfkunst u. Fitness geleitet.
Sie wollen Ihre Fitness u. Gesundheit erhalten, ausbauen, oder wieder gesunden?
Sie möchten sich besser im Alltag durchsetzen, Selbst Behaupten können?
Oder Ihr Sicherheit Empfinden mittels effektiver Selbstverteidigung erhöhen?
Die Trainer schulen u. geben Ihnen individuell oder in der Gruppe das für Sie Passende.
Sie entdecken auf jeden Fall neue Wege für Ihr Wohlbefinden.
Fit nach der Arbeit
Interesse an unseren Workshops?
Schnuppern Sie doch mal rein.