Aktuelle Unterrichts Schwerpunkte, Seminare und Events des laufenden Jahres.
Taiji... Intensiv
Sa. 13:30 – 17:30 Uhr
..Energie u. Kraft Grundlagen im Qi Gong, in Verbindung zur Grundschule u. Formen des Taiji Quan, Xingyi Quan, Bagua Zhang, Waffen (Ball, Kurz/ Lang Stock, Schwert, Säbel, Hellebarde….), Anwendungen..
Nächster Termin ist Samstag 06-04-2024 (Jahres Einstieg mit Essen beim Italiener oder Bestellung beim China Mann ….)
Ihr wollt die Grundlagen, Formen nebst Kampfkunst Aspekte kennen lernen, vertiefen und habt Spaß am bewegten- auch
Anwendungs- Training mit Partner?
Nun gut, diese Übungsstunden bringen euch hier ganz sicher mit neuen Erkenntnissen weiter. Hierzu vermittle ich Alles von mir bisher von verschiedenen Meistern Erlernte, aus unterschiedlichen Stilen, Bewegungs- u. Kampfkünsten, sowie therapeutischen Kenntnissen.
Die Ausrichtungen u. Themen der Teilnehmer unterrichte ich in Kleingruppen individuell oder nach Absprache in Schwerpunkten.
… Mindestteilnehmerzahl 6
Weitere Termine dieser Übungsreihe findet Ihr über den nebenstehenden
Anmeldelink.
Eure Anmeldung ist dann nach Eintrag mit €50,- p.TN. und Nachmittag verbindlich.
Workshop Qi Gong u. Taiji 13er Grundschule
01-06-2024 Uhrzeit: 14:00 – 18:00 h.
Dieser Workshop richtet sich an alle Anfänger, Fortgeschrittene bis Lehrer, auch Stil Übergreifend.
Nach der Zusammensetzung sowie Kenntnis- u. Fertigkeiten Stand der Teilnehmer, orientieren sich die Inhalte diese Nachmittags.
Nachdem wir im Sommercamp zum Element Feuer geübt haben, folgt nun zum Beginn der Wandlungsphase des Frühjahr…,
eine kleine Übungsreihe zum Element Holz,…, den Energien der Leber u. Gallenblase zugeordnet,
bildet in jedem Fall den Auftakt für alle Teilnehmer. Den zweiten Teil bilden Sequenzen der Taiji 13er zum Erlernen und Vertiefung mittels
Prinzipien Arbeit, im Weiteren je nach Interesse hierzu Partner Übungen und Anwendungen.
Anschließen kann gerne der Nachmittag mit gemeinsamen Essen ausklingen. (Bestellung beim Italiener oder asiatisch….)
Eure verbindliche Anmeldung richtet bitte direkt an Meister Christian über den nebenstehenden Anmeldelink Button.
Taiji Dao 13er Form
Taiji Quan Prinzipien Form
mit Meister Christian
an mehreren Samstag Nachmittag Workshops
im Fit & Fight Rheine
An 4 Terminen biete ich allen welche zunächst den Form Ablauf der Taiji 13er erlernen möchten, den Rahmen sich in aller Ruhe einzufinden.
Geeignet für Anfänger mit leichten Taiji oder Qi Gong Kenntnissen.
Fortgeschrittene erhalten Vertiefung und Korrektur.
Hier eure nächsten Termine:
03-02- / 06-04-2024, Unter Vorbehalt 26-10- 2024
Weitere Termine zu dieser Übungsreihe findet Ihr immer zeitnah über den nebenstehenden Anmeldelink.
Die wesentlichen Grundlagen und Form Ablauf werden dann für alle Teilnehmer
ganz sicher soweit gefestigt sein, so das sich eine tragfähige Gruppe aufbaut, bzw. die bereits bestehende Gruppe erweitert.
Ein gewinnbringendes, gemeinsames und regelmäßiges Üben im 3 Monats Abstand, ist Terminlich geplant.
Die Vertiefung und erarbeiten weiterer Grundlagen zu den Vertiefungsstufen, auch Anwendungen…,ist dann der Haupt Bestandteil dieser Workshops.
Uhrzeit jeweils: von 14:00 – 18:00 h
Anschließend gemeinsam Essen u. Austausch z.B. beim Italiener,
Workshop Beitrag pro Termin: € 50,-
Bitte Zeitnah für die Planung verbindlich in den nebenstehenden Anmeldelink eintragen.
Taiji Ball Workshop
Die Übungen mit dem Ball (chin. „Qiu“) gehören mit zu dem sehr alten Übungsgut des traditionellen Taiji Quan und sind eine absolute Rarität. Meister Christian Wiese studierte diese Kunst bei Groß Meister Shen Xijing (VR China). Meister Christian ermöglicht Ihnen in diesem Seminar einen umfassenden Einblick in das Balltraining. Dieses beginnt mit sehr leichten Bällen (z.B. Basket Bällen), um die Bewegungen zu erlernen. Im Laufe des späteren Trainingsprozesses kann das Gewicht dann langsam immer weiter gesteigert werden. Diese ungewöhnlichen Übungen stellen ein vorzügliches Ganzkörperliches Training dar und werden traditionell benutzt, um Struktur, innere Kraft und das Fühlen des Kraftflusses z.B. für das Anwendungstraining und besonders für Alltagsbelastungen zu trainieren. Außerdem bereitet das Training mit dem Ball große Freude, führt zu einem geschmeidigen, koordinativen und kraftvollen Körpergefühl, stärkt die Mitte, hilft Yin und Yang im Körper zu verstehen und zu harmonisieren. Hieraus entsteht im Wesentlichen ein großer Nutzen für die Gesunderhaltung und allgemeinen Alltags nutzbare Fitness, sowie eine klare Übertragbarkeit für andere Sportarten und Kampf- Künste. Die Ballübungen bestehen aus der stehenden Säule mit dem Ball, den Grundschulübungen und der Ball Form. Der Schwerpunkt dieses Nachmittags liegt auf der Vermittlung der Ball Grundschule zur Gesundheitsförderung und Bewegungsschulung. Das Seminar ist für alle Interessierten ab 15- ca. 80 Jahren ohne Erfahrung im Taiji oder Qi Gong und für Fortgeschrittene geeignet.
Freue mich auf einen spannenden Übungsnachmittag, um möglichst vielen Menschen u.a. grundlegenden Möglichkeiten für einen gesunden geschmeidigen Körper und gelassenen Geist zu vermitteln.
3 Termine zunächst zum Kennenlernen dieser Übungsmethode
Samstag 23.03.2024, 04.05.2024 und 02.11.2024
jeweils von 13:30-17:30 h
Ort ist das Fit & Fight in Rheine
Beitrag: € 50,- pro Nachmittag Bei Buchung aller 3 Samstage € 15,- gesamt Vergünstigung statt €150,- , € 135,- wird mit dem letzten Termin verrechnet.
Sommer- Camp 2024
08.07. – 13.07.2024
Die Sommercamps der letzten Jahre im Haus HÖB waren für alle Beteiligten ein voller Erfolg sowie entspannt Lehrreich
und wird somit in 2024 wieder von mir angeboten.
Der Termine 2024-2028 sind bereits ebenfalls schon gebucht, bzw. reserviert.
Die neben stehenden Links solltet Ihr frühzeitig nutzen.
Die Reihenfolge der Anmeldung entscheidet über eure Teilnahme.
Mit 1 oder 2 Lehrern werdet Ihr je nach Ausrichtung und Zielorientierung durch
die Inhalte geführt.
Es sollten mindestens 8 TN / maximal 25 TN sein
Alle Altersgruppen ab 18. bis…. Lebens Jahr.
Freut Euch auf spannenden mindestens 25 h gemeinsames Üben.
Mit viel Spaß am See direkt am Haus HÖB.
(Historisch Ökologische Begegnungsstätte) bei Papenburg.
Wie die bisherigen Teilnehmer von Euch wissen, werden es ganz sicher wieder mehr Stunden..
bis zu 40 h sind möglich.
Macht halt Spaß, in einer Gruppe Gleichgesinnter mit Wohlgefühl zu üben…!
Unterrichtsbeitrag € 290,– (8- 12 TN), € 270,- ab 13 TN
Die tolle Umgebung lädt zum Seele baumeln lassen, Spaziergänge im Grünen, etc…. ,
schlicht zum Abschalten vom Alltag ein.
Link zum HÖB
Das Üben wird Euch in Eurem jeweiligen Übungsstatus grundlegend weiterbringen.
Weiteres zu Inhalten und weiteren Ausschreibungs- Merkmalen erfragt einfach
direkt bei mir..
So viel vorab… Vollverpflegung (3-4 Mahlzeiten), große helle Seminarräume
(bei Regenwetter bestens geeignet) und viel Grünfläche zum Üben an der frischen Luft
bei trockenem Wetter….
Kosten im EZ / VP ca. € 312,50 , DZ / VP ca. € 250,- (unter Vorbehalt)
Inhalte sind Übungen des Nei Gong, also verschiedene Qi Gong Übungsmethoden.
Im Weiteren Taiji Quan Handformen u. Waffen Formen (13 Hände Stock, Taiji Schwert u. Säbel, Langstock, Hellebarde, Speer, weitere Waffen…,Ball Grundschule…. Tuishou, Anwendungen (also methodisch intensives Üben je nach Level)
Nutzt bitte die nebenstehenden Links für Eure Anmeldung und zusätzliche Info.
Zudem bitte per Kommentar im Anmeldelink eure Übungsschwerpunkte.
Das Anmeldeformular sendet bitte zeitnah nach eurer Eintragung im Anmeldelink
an mich per Post oder Email.
Der Eintrag im nuddle Link vorab ist bereits eure verbindliche Anmeldung.
Wintercamp 2025
24-01 – 27-01-2024
Freitag ab 12 h bis Montag 14 h
Freitag ab 12 h bis Montag 14 h
Auf zum 7. Wintercamp. Vom 24.01.-27.01.2025, Ort ist die JUUBA, 26409 Wittmund/ Asel, Karl-Schaaf- Weg 3a.
Treff ist am Freitag um 12 h passend zum Mittagessen, Abreise dann nach dem Mittagessen am Montag um ca. 13:30 h.
Ganz im Zeichen der Wasser Übungen u.a. und passend zur Wandlungsphase des Winters, erwartet euch an 4 entspannten Tagen
ein Freude bereitendes dennoch intensives Training.
Die Umgebung der JUUBA hat Ihren Norddeutschen Reiz und lädt zum Seele baumeln lassen, eben zur Ruhe kommen ein.
Zusammen mit den u.a. Energie ausgleichenden und anreichernden, dem Yin Aspekt zugeordneten Schlüsselzeichen Übungen zum
Element Wasser, tankt Ihr neue Reserven für Euren Alltag.
Zugleich kontrollieren die Nieren unseren unteren Rücken, den Wärmehaushalt unseres Körpers und unser Herz Feuer. Somit gleichen sich unsere hier zugeordneten Emotionslagen über das üben der mal langsamen und weichen und wieder schnellere kräftige leicht zu lernende Übungen aus.
So das uns mit gesundem Körper friedlich ruhigem Geist und Freude im Herzen, die kühlen dunklen Wintertage nichts anhaben können.
Bei Vollverpflegung (4 Mahlzeiten.. einzeln buchbar), bleibt viel Raum zum Üben und eigene Aktivitäten.
Mindestens 17 h Unterricht für €200,- pro Teilnehmer(in)
Benötigen wir mit voller Teilnehmer Zahl bei schlechtem Wetter den großen Kirchraum kommt die Umlage für die Heizkosten hinzu.
Unterbringung mit Vollverpflegung im Einzelzimmer €222,- / oder Doppelzimmer €192,-.
Kaffee/Tee mit Gebäck und Obst für €5,- pro Tag wer möchte.
Bettwäsche und Handtuchpacket können für jeweils €10,- dazu gebucht werden, ansonsten bitte selbst mitbringen.
Maximal 14 Teilnehmer + 2 Reserve Plätze sind reserviert.
Die Reihenfolge der Anmeldung im nebenstehenden Link entscheidet über die Teilnahme.
Eure Anmeldung muss bitte bis zum 15. Dezember 2024 über den nebenstehenden Anmeldelink und schriftlich über das Anmeldeformular dann verbindlich erfolgen. Eure Überweisung des Beitrag an mich bitte erst im Januar bis zum 08.01.2025.
Die Zimmer und Verpflegung zahlt ihr vor Ort.
